冷えと抜け毛の関係は意外に知られていない！
冷えと抜け毛には関係があるって聞きますが本当なのでしょうか？
具体的に冷えによって髪の毛が抜けやすい症状が出てしまうのは、どんな原因や理由があるからなのでしょうか？
冷えに大敵な夏場のエアコン
暑さに弱くて、仕事から帰ってきたら、ついついすぐにエアコンのスイッチを入れてしまいます。
夏場の設定温度は、かなり低めが好みです。
エコじゃないなと思いながらも快適なので、どうしてもやめられません。
ですが、こんな生活を続けていたら、髪に悪影響が出てきました。
髪がパサパサとひどく乾燥してしまう
抜け毛が増えてきている
というのが気になりはじめてきました。
抜け毛は、
- 髪の毛を洗った時
- 朝、枕についている量
がちょっと自分でもびっくりするくらいの抜け毛になってきて不安を覚えました。
元々それほど髪の量が多いわけではないので、かなり心配です。
抜けた髪の毛を見てみると、しかも１本１本が細くなったようにも感じます。
いろいろと原因を探っていくと、どうやら冷えが影響しているようでした。
冷えは体に良くないというのは知っていましたが、髪の毛にもよくないのだそうです。
冷えによって頭皮に栄養を運ばれにくくなる！
今まで髪の毛と冷えに関係があるなんて気にもしていませんでした。
しかし頭皮が冷えると、毛乳頭と呼ばれる髪の毛を育てる部分に栄養が届かなくなってしまうのです。
そして毛乳頭が活発に働かなくなってしまうと、健康な髪は生えてこなくなるのです。
その結果、細い髪ばかりが増えてしまい、抜け毛が増えた抜けやすくなったりすることに繋がっていくのです。
そこで、設定温度を少し高めにして、エアコンの冷風が直接頭皮に当たらないように風向きを変えてみることにしました。
すぐに効果は出ないと思いますが、長い目で見ながら少しずつ髪のダメージが改善できたらいいなと思っています。
このようにシャンプーだけに頼らず、こういった冷えとの関係性もあるので心あたりがある人は注意してくださいね。
